Yoga & Pilates al Mirabell in Alto Adige

Due efficaci sistemi per allenare corpo e mente

Yoga e Pilates sono entrambi considerati sistemi estremamente efficaci per rafforzare il corpo, rilassare lo spirito, aiutare ad essere più vitali e a donare benessere e salute.

Inventato dal tedesco Joseph Hubert, il metodo Pilates è una disciplina olistica del corpo che coinvolge piccoli gruppi muscolari e prevede una postura corretta. Florian nostro wellness coach - con il quale allenarsi e fare tesoro dei suoi consigli da poter mettere in pratica anche a casa per affrontare la quotidianità e per poter fare un pieno di nuove energie.

Molto più lontano da noi sono invece le radici dello Yoga. Questa dottrina filosofica indiana comporta una serie di esercizi mentali e fisici. Con il nostro programma Body & Mind è possibile praticare entrambi.

Nuova sala movimento da Aprile 2017: sala con piú di 100m² per Yoga e relax con vista panoramica

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Yoga Retreat con Hanni

10.06.2018 - 14.06.2018


Body, Mind and Soul

Il pacchetto yoga di quattro giorni include un programma vario e porta energia positiva per tutto il corpo.

Il concetto olistico coccola l'anima, il corpo, i pensieri e i sentimenti a tutti i livelli.

  • Aperitivo di benvenuto
  • Pensione a 3/4 Mirabell
  • Utilizzo della nostra area benessere con saune e infinity In&Outdoorpool
  • Meditazione
  • Piccola introduzione allo Yoga
  • Piccola escursione con meditazione nel bosco
  • Yin Yoga, Yoga Flow
  • Flusso Yoga Vinyasa
  • Pranayama


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Pacchetti Top attuali

Settimane Sport & Vitalità

7 pernottamenti
17.05.2018 - 03.06.2018
da € 1.251,-- per persona

Vacanze in famiglia deluxe

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Soulful driving week

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03.06.2018 - 10.06.2018
da € 1.141,-- per persona

Yoga Retreat

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10.06.2018 - 14.06.2018
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