Yoga & Pilates al Mirabell in Alto Adige

Due efficaci sistemi per allenare corpo e mente

Yoga e Pilates sono entrambi considerati sistemi estremamente efficaci per rafforzare il corpo, rilassare lo spirito, aiutare ad essere più vitali e a donare benessere e salute.

Inventato dal tedesco Joseph Hubert, il metodo Pilates è una disciplina olistica del corpo che coinvolge piccoli gruppi muscolari e prevede una postura corretta. Florian nostro wellness coach - con il quale allenarsi e fare tesoro dei suoi consigli da poter mettere in pratica anche a casa per affrontare la quotidianità e per poter fare un pieno di nuove energie.

Molto più lontano da noi sono invece le radici dello Yoga. Questa dottrina filosofica indiana comporta una serie di esercizi mentali e fisici. Con il nostro programma Body & Mind è possibile praticare entrambi.

Nuova sala movimento da Aprile 2017: sala con piú di 100m² per Yoga e relax con vista panoramica

Prenotate subito la nostra settimana di Yoga! Un Top Highlight per le ferie in Alto Adige!


Yoga Retreat con Hanni

22.10.2017 - 26.10.2017
14.01.2018 - 18.01.2018


Body, Mind and Soul

Il pacchetto yoga di quattro giorni include un programma vario e porta energia positiva per tutto il corpo.

Il concetto olistico coccola l'anima, il corpo, i pensieri e i sentimenti a tutti i livelli.

  • Aperitivo di benvenuto
  • Pensione a 3/4 Mirabell
  • Utilizzo della nostra area benessere con saune e infinity In&Outdoorpool
  • Meditazione
  • Piccola introduzione allo Yoga
  • Piccola escursione con meditazione nel bosco
  • Yin Yoga, Yoga Flow
  • Flusso Yoga Vinyasa
  • Pranayama


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Pacchetti Top attuali

Yoga Retreat

4 pernottamenti
22.10.2017 - 26.10.2017
da € 804,-- per persona

Settimana delle escursioni in autunno

7 pernottamenti
10.09.2017 - 25.10.2017
da € 973,-- per persona

Settimane d'autunno dorato

7 pernottamenti
21.10.2017 - 05.11.2017
da € 1.525,-- per persona

Settimana bianca - skipass incluso

7 pernottamenti
07.01.2018 - 28.01.2018
da € 1.134,-- per persona
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