Body & Mind Fitness

Sport, vitalità e relax al Mirabell

Finalmente è arrivato il momento di recuperare forza ed energie, il momento di sentirsi nuovamente bene e in equilibrio con sè stessi. I nostri allenatori wellness qualificati, saranno al vostro fianco per assistervi nel raggiungimento dei vostri obbiettivi, e vi accompagneranno durante il vostro soggiorno nel nostro hotel come formatore Body- & Mind-Fitness. Dove svolge il loro lavoro? Nel centro benessere, nella sala fitness e all'aperto, nella magnifica natura che circonda il Mirabell.

Con il nostro programma Body & Mind potrete scoprire i segreti per raggiungere il benessere e i trucchi per recuperare forza ed energia anche a casa, nella vita quotidiana. Di questi fanno parte l'ABC della corsa, Nordic Walking, Pilates, Power Walking, Aqua Gym, Jogging per principianti, Happy Feet, Body Toning, escursioni guidate, Jogging a livello avanzato, Balance Pad, Staby Gym, Flow Tonic, Thera Ball, Deck Training, Mountain bike, vaporizzazioni in sauna e molto altro ancora ...

Se lo desiderate, potrete prenotare anche un servizio di Personal Training, abbinato al Wellness Trainer.


25 min | a persona | 42,00 €
50 min | a persona | 65,00 €
50 min Yoga/Pilates | 65,00 €

  • Attrezzi fitness outdoor
  • Sala fitness panoramica di oltre 150 m² attrezzata con i più moderni attrezzi


Gestione dello stress

Chi abbraccia un albero, si libera dallo stress

Frontier-Wellbeing – questa è la specialitá di Martin Kiem. Nel vero senso della parola, perchè lo psicologo e allenatore ha trascorso molti anni in Australia, il paese che viene spesso definito come "l'ultima frontiera".
Lí il trentaquattrenne non solo ha lavorato in un'azienda di Performance-Coaching, ma ha anche fondato la sua azienda di coaching. Prima di allora aveva vissuto in un monastero con i monaci tibetani per studiare il buddismo ed apprendere le pratiche della meditazione.

Ma un altoatesino, resta un altoatesino! E così Martin Kiem è tornato in patria e ora offre le sue competenze e conoscenze nel campo del coachings e dell'experince tours. Non solo ha studiato, ma ha continuato la sua formazione professionale anche in altre direzioni, tanto da considerarsi ancora un discente.

Il suo programma, qui tra le montagne di Avalengo, si basa soprattutto sulla gestione dello stress, sul relax e sul rinnovamento energetico, attraverso il quale - in veste di guida - conduce gli ospiti nella terapia della natura e della foresta. L'obbiettivo è soprattutto uno: raggiungere la pace e l'equilibrio interiori, liberarsi dallo stress e, infine, tornare a casa ricchi di un nuova positiva esperienza.

Pacchetti Top attuali

Estate per famiglie Deluxe

7 pernottamenti
23.07.2017 - 20.08.2017
da € 1.729,-- per persona

Settimane d'autunno dorato

7 pernottamenti
21.10.2017 - 05.11.2017
da € 1.180,-- per persona

Yoga retreat in inverno

4 pernottamenti
14.01.2018 - 18.01.2018
da € 668,-- per persona

Yoga Retreat

4 pernottamenti
22.10.2017 - 26.10.2017
da € 804,-- per persona
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