Yoga & Pilates al Mirabell in Alto Adige

Due efficaci sistemi per allenare corpo e mente

Yoga e Pilates sono entrambi considerati sistemi estremamente efficaci per rafforzare il corpo, rilassare lo spirito, aiutare ad essere più vitali e a donare benessere e salute.

Inventato dal tedesco Joseph Hubert, il metodo Pilates è una disciplina olistica del corpo che coinvolge piccoli gruppi muscolari e prevede una postura corretta. Florian nostro wellness coach - con il quale allenarsi e fare tesoro dei suoi consigli da poter mettere in pratica anche a casa per affrontare la quotidianità e per poter fare un pieno di nuove energie.

Molto più lontano da noi sono invece le radici dello Yoga. Questa dottrina filosofica indiana comporta una serie di esercizi mentali e fisici. Con il nostro programma Body & Mind è possibile praticare entrambi.

Nuova sala movimento da Aprile 2017: sala con piú di 100m² per Yoga e relax con vista panoramica

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Yoga Retreat con Nadine Kröll

07.05.2017 - 11.05.2017
05.11.2017 - 09.11.2017

Body, Mind and Soul

Un viaggio con Nadine
Il pacchetto yoga di quattro giorni include un programma vario e porta energia positiva per tutto il corpo.

Il concetto olistico coccola l'anima, il corpo, i pensieri e i sentimenti a tutti i livelli.

  • Aperitivo di benvenuto
  • Pensione a 3/4 Mirabell
  • Utilizzo della nostra area benessere con saune e infinity In&Outdoorpool
  • Piccola introduzione allo Yoga
  • Piccola escursione con meditazione nel bosco
  • Yin Yoga, Yoga Flow
  • Meditazione cuore-chakra
  • Meditazione danzante


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Pacchetti Top attuali

Estate per famiglie Deluxe

7 pernottamenti
23.07.2017 - 20.08.2017
da € 1.729,-- per persona

Settimane d'autunno dorato

7 pernottamenti
21.10.2017 - 05.11.2017
da € 1.180,-- per persona

Yoga retreat in inverno

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14.01.2018 - 18.01.2018
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Yoga Retreat

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22.10.2017 - 26.10.2017
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